Ярославская перинатальная психолог рассказала о послеродовой депрессии мам

И о том, как обезопасить себя заранее. Напомним, утром 14 июля Ярославль потрясла трагедия — 35-летняя ярославна утопила свою 10-месячную дочь. Как сообщали некоторые СМИ, в качестве причины поступка муж женщины назвал послеродовую депрессию. И многие жительницы области согласились, что это действительно опасная и коварная болезнь.

О том, что такое послеродовая депрессия, почему она возникает и что необходимо сделать, чтобы помочь мамам избежать или справиться с последствиями болезни, корреспонденту ЯТь рассказала перинатальный психолог, доцент кафедры клинической психологии ЯГМУ Ирина Золотова.

— Рождение ребенка является одним из самых радостных событий в жизни женщины. Роды — это абсолютно физиологический процесс. Поэтому при психологической готовности к материнству, при запланированной и желанной беременности эмоциональное состояние матери является оптимальным, то есть не нарушенным, — рассказала Ирина Золотова.

Проблемы приходят после родов. У некоторых мам появляется депрессия, вспышки истерии, кто-то чересчур перегружает себя, желая все успеть.

— У многих мам появляется стремление к идеализации своего нового образа. «Я все должна успеть, ребенок не должен плакать, я идеальная мать и жена». Но это практически невозможно, и стремиться к этому не стоит, — подчеркнула Ирина Золотова.

Истощение физических и психологических ресурсов организма, называемое на профессиональном языке астенизацией, возникает из-за долгого напряжения, либо сильного эмоционального потрясения. А человек перестаёт адекватно воспринимать реальность.

— Женщина теряет интерес к происходящему, сторонится людей, ощущая постоянную усталость от действий и мыслей, пребывает под постоянным контролем страхов, — рассказала Ирина Золотова.

Как следствие, может появиться высокий уровень эмоциональной нестабильности, что, в свою очередь, способно повлиять на ухудшение психологического здоровья. Часто такое состояние появляется у мам, имеющих опыт преждевременных родов, рождения ребёнка с заболеванием или иных травматических событий, произошедших в этот период. Высокий риск развития послеродовой депрессии отмечается у тех женщин, которые забеременели неожиданно или нежелательно.

В целом же медики разделяют состояния на «послеродовое уныние» (происходящее из-за гормональной перестройки и не требующее вмешательства), послеродовую депрессию и послеродовые психозы. Как отмечает Ирина Золотова, послеродовая депрессия (ПРД) имеет свои выраженные признаки.

— Первое – развивается в период от 4 до 6 недель после рождения ребенка и продолжается в течение, по крайней мере, 2 недель; второе — ПРД проявляется выраженными симптомами депрессии и третье — симптомы ПРД нарушают жизнь женщины после родов, как с точки зрения выполнения ее ежедневных обязанностей, так и с точки зрения ее ухода за ребенком, — пояснила перинатальный психолог.

Что логично, первыми подобные симптомы замечают близкие. А начинать лечить послеродовую депрессию нужно сразу. Терапия должна восстановить отношения между матерью и ребёнком, а также устранить депрессивные симптомы. Врач подчёркивает — это очень важно не только для мам, но и для малышей.

Справка: Послеродовая депрессия (ПРД) — это психологическое состояние, которое развивается у женщин после рождения ребенка. Она характеризуется выраженными симптомами депрессии и может продолжаться несколько недель. ПРД может оказывать негативное влияние на жизнь женщины и ее отношения с ребенком. Лечение ПРД включает восстановление связи между матерью и ребенком, а также устранение депрессивных симптомов.