13.01.2023
Крещенские купания - основные правила безопасности
Христианский праздник Крещения Господня отмечается ежегодно в ночь на 19 января.
Христианский праздник Крещения Господня отмечается ежегодно в ночь на 19 января. В эту ночь принято совершать обряд священного омовения. Считается, что человек, окунувшись в прорубь с освященной водой, очищается от всех грехов и получает крепкое здоровье на весь год.
Для того чтобы праздник не омрачился несчастным случаем, необходимо соблюдать правила купания (омовения) в проруби:
- исключить употребление спиртных напитков;
- не выходить самовольно на лед большими группами;
- не подъезжать к купели на автотранспорте;
- не оставлять детей, принимающих участие в праздничных мероприятиях, без присмотра родителей или взрослых, не позволяйте им купаться в проруби самостоятельно;
- окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под наблюдением спасателей и в присутствии бригады скорой помощи.
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
- к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
- при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Если вы не тренированы, лучше не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
- после купания (омовения) не стойте на морозе, разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Для того чтобы праздник не омрачился несчастным случаем, необходимо соблюдать правила купания (омовения) в проруби:
- исключить употребление спиртных напитков;
- не выходить самовольно на лед большими группами;
- не подъезжать к купели на автотранспорте;
- не оставлять детей, принимающих участие в праздничных мероприятиях, без присмотра родителей или взрослых, не позволяйте им купаться в проруби самостоятельно;
- окунаться следует в специально оборудованных прорубях у берега, под наблюдением спасателей и в присутствии бригады скорой помощи.
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку.
- к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно.
- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
- при входе в воду первый раз старайтесь быстро достигнуть нужной Вам глубины, но не плавайте. Если вы не тренированы, лучше не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
- после купания (омовения) не стойте на морозе, разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду.
- для укрепления иммунитета и возможности переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод, фруктов и овощей из предварительно подготовленного термоса.
Последние новости
Специалист Ярославской областной клинической наркологической больницы Александр Разумов рассказал журналистам телеканала "Рыбинск 40" о работе с участниками СВО.
Специалист по социальной работе Ярославской областной клинической наркологической больницы Александр Разумов рассказал журналистам телеканала "Рыбинск 40" о работе с участниками СВО.
Почему вы не худеете: диетолог назвала три распространенные привычки, из-за которых не уходит вес
Посмотрите видео и проверьте — про вас ли это Видео-интервью о стереотипах при похудении Источник: Кристина Полевая Правда ли, что кофе мешает похудеть,
Аналитика ВТБ: большинство россиян обращаются к врачам только в серьезных случаях
Большинство россиян (64%) идут в медицинское учреждение только в случаях серьезных проблем со здоровьем, выяснили СК «Росгосстрах Жизнь» и ВТБ в ходе совместного опроса*.
Как найти действующие промокоды
Как найти и использовать действующие промокоды для скидок