Эксперт развеяла мифа о пище, которая якобы вредит желудку

Не вредят желудку кофе и черный чай.

Фото: Оксана ЗУЙКО

Проблемы с желудком беспокоят треть населения нашей страны. Поэтому не удивительно, что с этим органом пищеварения связано столько мифов. Эксперт Любовь Рудакова рассказала телеканалу «Саратов 24» , что же действительно вредит нашему желудку, а что никак не отражается на его здоровье.

Самый распространенный миф касается острой еды, которая «разъедает» слизистую желудка. По словам специалиста, умеренное употребление перца и привычка к такому типу пищи редко вызывает проблемы.

Не вредят желудку кофе и черный чай. Да, их употребление может вызвать изжогу, но умеренное употребление этих напитков не ведет ни к язве, ни к гастриту.

Жирная пища усложняет работу желудка, но тяжело приходится не столько ему, сколько печени, желчному и поджелудочной железе.

Не вредят желудку и газированные напитки. Но их ежедневное употребление ведет к изжогам и ожирению, справить с которым будет проблематично.

Что же тогда действительно вредит нашему желудку. Любовь Рудакова выделила три опасности:

- алкоголь, регулярное употребление которого в пять раз увеличивает риск развития рака по сравнению с непьющими людьми,

- сигареты, та как курение в семь раз увеличивает риски развития рака желудка, в сравнении с некурящими,

- обезболивающие препараты, из группы нестероидных противовоспалительных, при бесконтрольном применении вызывают эрозии и язвы желудка.