Как известно, проблема целлюлита известна многим женщинам, независимо от возраста. Никто не оспаривает, что «апельсиновая корка» делает кожу менее привлекательной, однако не многие знают, что именно такое явление происходит на самом деле и что вызывает его появление.

Современные специалисты называют целлюлит особой формой болезни, которая характерна для нашего века. Некоторые уверены, что этим явлением обладает практически каждый человек, а значит, это не имеет никакого значения. В то же время другие проявляют особый интерес к проблеме, придумывая все новые и новые способы борьбы с ней. Так в чем же заключается сущность целлюлита и действительно ли есть смысл бороться с ним? Разберемся.

Целлюлит - это изменение структуры жировой ткани, что приводит к появлению бугристостей на поверхности кожи, которая напоминает апельсиновую корку. Этот недуг может возникнуть уже в первую половину жизни, а также некоторые люди могут родиться с этой проблемой из-за наследственных факторов. Однако, появление целлюлита может быть вызвано образом жизни, а также нарушениями в организме.

Жители Японии и Китая имеют гораздо меньший шанс столкнуться с проблемами, связанными с целлюлитом, чем европейские женщины. Исследования показали, что у женщин в Восточной Азии даже при избыточном весе нет проблем с целлюлитом. Однако, женщины с европейской расой чаще всего страдают от данной проблемы.

Существует множество способов, которые помогают бороться с целлюлитом. Однако, если проблема уже длится долгое время, то требуется комплексный подход к лечению целлюлита. Лучше всего обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет подобрать наиболее эффективный метод для борьбы с целлюлитом.

Статья: Домашние и салонные методы борьбы с целлюлитом

Целлюлит может быть устранен различными способами, но их можно разделить на домашние и салонные. Салонные процедуры, несмотря на свою более высокую стоимость, обладают большей эффективностью. В медицинских центрах красоты с помощью современных методов возможно избавиться от целлюлита всего за несколько процедур. Эффективность зависит от стадии развития целлюлита и выбранного метода лечения.

Домашние методы борьбы с целлюлитом

Настоящей бедой для многих женщин является целлюлит. Далеко не каждая готова смириться с его наличием и готова вести борьбу до полного победного конца. Однако не всегда хочется прибегать к дорогостоящим методам и процедурам. Создавайте условия для профилактики целлюлита с помощью домашних методов.

Соблюдайте правильное питание и контролируйте уровень потребления жидкости. Регулярное употребление воды очищает организм от вредных веществ, помогает выводить токсины и снижает появление целлюлита. Важно помнить, что правильно употреблять воду нужно не только днем, но и вечером. Питайтесь здоровой пищей, состоящей из фруктов, овощей, зелени и не избегайте употребление жирной пищи, газированных напитков, кофе и углеводов. Сбалансированное питание ускоряет обмен веществ и улучшает здоровье в целом.

Увеличьте физическую активность. Физические упражнения одних не помогут избавиться от целлюлита, но повышенная активность разгонит обмен веществ, что является важным фактором в борьбе с целлюлитом. Занимайтесь спортом, посещайте фитнес-клубы, больше ходите пешком. Кардионагрузки и силовые упражнения на ноги эффективно борются с целлюлитом. Но помните, что прежде чем начинать заниматься спортом, потребуется посетить врача и получить рекомендации о том, какие виды упражнений подходят для вас.

Используйте контрастный душ и банные процедуры. В домашних условиях доступен контрастный душ, который улучшает кровообращение, помогает укрепить стенки сосудов и выпрямляет кожу, устраняя целлюлит. Кроме того, утром во время принятия душа можно использовать антицеллюлитные скрабы, втирая их в кожу специальными мочалками или роллерами. Такой самомассаж способствует улучшению притока крови и кислорода в коже, ускоряет ее омоложение и способен значительно сократить проявления целлюлита. По окончании процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитный крем для достижения лучшего результата.

Фото: freepik.com